Výroba vlastní bylinné sušené směsi

Program s Romanou Farnou kromě lekce jógy zahrnuje také kratší přednášku se základními informacemi o léčivých bylinách, které si můžete nasbírat v přírodě, jejich zpracování a účincích. Pak si ze základních (bezpečných, dlouhodobě “pitelných”) bylin vyrobíte svou vlastní bylinkovou čajovou směs. Příklady bylin, které budou používány: třezalka, bez, lipový květ, červený jetel, kontryhel atd.

Baterie do koše nepatří – sběrná místa v Rychvaldu

Zatím jen necelá polovina baterií, které jsou v Česku dány do oběhu, končí na recyklaci. Mělo by jich být mnohem víc, protože každá baterie, která skončí ve směsném odpadu, škodí přírodě.  Jestliže hodíte baterii do popelnice na směsný odpad, skončí na skládce nebo ve spalovně. V obou případech se z ní uvolňují škodlivé látky, a to včetně těžkých kovů, které znečisťují ovzduší, půdu, podzemní a povrchové vody. Pokud ale absolvujete pár kroků navíc k nejbližšímu sběrnému místu, pak nejenže přírodu neznečisťujete, ale navíc ji šetříte, protože díky recyklaci z použitých baterií získáváme druhotné suroviny, a to zejména kovy, které mohou sloužit k výrobě nových produktů. V Rychvaldu můžete baterie odevzdávat na dvou místech: v DDM Rychvald a u Penny marketu. Na letošním DFŽ si můžete zdarma vyzvednout svou krabičku na sběr baterek.

Kalanetika s Milenou

Kalanetika pro zdravá záda – cvičení je sice inspirováno kalanetikou, ale do cvičební hodiny jsou zařazeny i jiné prvky, např. cviky rehabilitační k uvolnění páteře, posilovací cviky různé obtížnosti či strečink k získání pružnosti a protažení svalů. Tak jako většina pohybových aktivit slouží nejen k fyzické zdatnosti, ale i psychické pohodě.

Devadesátiminutovka pro ženy

Workshop plný tance a pozitivní energie!

Pokud se chcete protáhnout v rozcvičce zaměřené na bolesti zad a zkusit si základy různých druhů tanců, jako je tanec orientální, indický, havajský, romský, flamengo, ale třeba i latino a zumba, přijďte na workshop MUDr. Marcely Poláčkové z tanečního studia Mata Hari z Ostravy.
Povzbudíte zde svoji ženskou energii, lépe poznáte možnosti svého těla, a jelikož vše má být v rovnováze, na závěr si odpočinete při jedné z relaxačních technik. Vezměte si s sebou:
  • karimatku nebo jinou podložku (budou k dispozici v klubovně, ale pokud máte svou oblíbenou, vezměte si ji 😉 )
  • leginy
  • tričko
  • cvičky nebo hrubé ponožky

Aby vám tato ukázka zdravotně prospěla, je lekce sestavena podle určitých pravidel:

  • rozehřátí
  • posilování
  • aerobní část
  • protažení
  • relax

Proto doporučuji se zúčastnit celé lekce a nevstupovat do ní jen na určitou část. Workshop je vhodný pro všechny věkové a vahové kategorie.

Těší se na vás lektorka Marcelka – Mata Hari

DFŽ a EET

Pokud jednou za čas sklidíte z vlastní zahrádky zeleninu či ovoce, natrháte květiny či vezmete přebytečné věci z domova a prodáte je, jak píšete, jedná se z pohledu státu o občasný přivýdělek, nikoli o podnikání. Tím pádem nepodléháte elektronické evidenci tržeb. Jestliže ovšem jde o podnikání, byť nárazové – například pravidelný prodej na farmářských či jiných trzích nebo burzách –, pak už nastává potřeba tržby evidovat.

Zdroj: http://www.jaknaetrzby.cz/eet/radime-vam/jednorazovy-prodej/

Dřevěné výrobky do domácnosti na DFŽ i letos!

DŘEVĚNÉ VÝROBKY PRO DOMÁCNOST A RADOST NA DFŽ I LETOS!
Dva mladí kluci… Tomáš a Tomáš. Za jejich podnikáním stála vášeň k vyřezávání ze dřeva. Zájem ze strany okolí je brzy přesvědčil, že má cenu začít férově podnikat, a tak otevřeli stále se rozrůstající výrobnu dřevěných pomůcek pro domácnost: škrabky, vařečky, stojany na lahve, dětské hračky a mnoho dalšího.
Na náš férový den přijeli už vloni a hned obsadili skoro celé přízemí kulturního domu – vonělo to tam a stáli tam dva usměvaví nadšení kluci! K nadšení – pro změnu našemu – přijedou i letos!
Nezapomeňte, 16. září v Kulturním domě Rychvald…:
– https://www.facebook.com/cistedrevo/
– www.cistedrevo.cz