Hatha jóga Flow s Janou

Přivítání nového dne Hatha jógou ve stylu volného plynutí (flow)

V rámci ranní hodiny se napojíme na dech a po zahřívací fázi budeme dále na vlně dechu volně přecházet mezi jednotlivými jógovými pozicemi. Jedná se o lehce dynamičtější formu lekce, kdy jsou některé přechody prostoupeny pozdravy slunce. Tímto stylem je celá sestava soustředěnou meditací v pohybu.  Lekce bude zakončena relaxací. Vhodné pro začátečníky i pokročilé!

Lektorka: Míša Kořistková

Vítejte na stránkách festivalu Den pro férový život!

IMG_7694Vítejte na stránkách festivalu dobré vůle, zdravého životního stylu, trvale udržitelného rozvoje, ekologie, bio stylu života, řemesel, lokální produkce, nejrůznějších služeb a charityIdea této akce vznikla v roce 2014, kdy také proběhl první ročník. Letos tedy pořádáme již třetí ročník a velmi se těšíme na vystavovatele i návštěvníky – a tedy vás!